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及时纠正宝宝W型坐姿 避免产生后遗症

作者:hongax 发布时间:2019-06-11 02:25
诚宝美人瑜妈咪

这几天诚瑜妈趁着天气好,带孩子们到舅妈家作客,舅妈家中有个小学五年级的大姊姊,由于很久没见了,大宝、小宝和姊姊开心的在木地板上玩起爬行游戏,即将满周岁的小宝爬到一半,看到一颗玩具球便拿起这颗球坐下玩耍。

这时,舅妈看见小宝坐姿呈现英文字的W型,便夸讚妹妹筋骨好软Q,并且很自豪的说:「以前我两个小孩筋骨很软也会这样坐,别人的小孩都不会耶!」诚瑜妈见状,立刻将小宝的坐姿调整回双脚往前伸的微O形状。

舅妈不解,为什幺不让宝宝坐W型?我便告诉他:「W型是宝宝很常见的坐姿,这是因为他们爬到一半,想坐下来时很自然地就会把脚呈现W型,但这个坐姿不仅影响宝宝以后走路的姿势,也会引起一些后遗症,所以如果看到宝宝这幺坐一定要帮他们调整回来。」舅妈很惊讶,回问我:「真的有这幺严重吗?」

诚瑜妈觉得这样看起来很平常的小事,却隐藏着许多大小危机,有必要拿出来和妈咪们分享,接着我们就来看看W型坐姿会对宝宝造成甚幺样的危害吧!

骨骼变形 走路呈内八
如果孩子长久习惯W型坐姿,就容易增加大腿骨、小腿骨内转的角度,而造成骨骼变形、异常,可能会造成孩子走路内八、X型腿,甚至影响脊椎姿势。

影响核心肌群 平衡感不佳
W型坐姿其实很舒服,因为全身肌肉不太需要用力便能坐得稳稳地,但是长期下来可能导致腰背、腹部的肌肉力量较差,同时也会伴随着平衡感差、动作不协调等情形产生。

脊椎变形 驼背现象产生
W型通常是因为孩子的肌肉张力低下与肌肉量不足,而产生的习惯坐姿,妈咪们可以注意看看,当孩子呈现W型坐姿时,腰部是否都会微微往前倾,其实这种姿势只会让宝宝找到更多偷懒的方式,因为他们不需要用力就可以坐得稳、玩得更轻鬆,但长期下来可能会造成驼背、脊椎侧弯等危害喔!

0~5岁的幼儿是地板活动最多的时期,一旦发现孩子出现W型的坐姿,一定要立刻帮孩子们调整回来,而甚幺样的坐姿才是对宝宝有帮助的呢?
盘腿坐:双腿往内弯曲,交叉坐姿。
环坐姿:双腿往前,脚掌相贴合,形成环坐姿。
V型坐姿:宝宝双腿往前伸,呈V字型。


这三种姿势可以鼓励孩子们轮流坐,如果已经养成W型坐姿的孩子,家长们可能需要花费多点心思帮助宝宝改正,爸妈千万不要过于心急或给宝宝太多压力,不然可能会造成宝宝的反弹喔!

看似平常的坐姿,却隐藏着许多危机,妈咪们一定要多加注意,帮助宝宝从小培养正确的坐姿,做个健康好宝宝喔!


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